RESEP MASAKAN SEHAT PINDANG IKAN BANDENG BERGIZI

RESEP MASAKAN SEHAT PINDANG IKAN BANDENG BERGIZI. Masih ingat tempo hari blog Kreasi Masakan Blogspot menulis artikel RESEP MAKANAN DIET SEHAT TIPS CARA CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN, Nah sekarang masakan sehat bergizi tinggi yaitu Pindang Ikan Bandeng, Berikut Resep dan cara bikin nya :

BAHAN :

• 2 ekor bandeng, potong 3 bagian
• 1 ikat daun kemangi, petiki
• 1 buah tomat hijau, potong dadu
• 2 sdm minyak sayur
• 300 ml air

BUMBU :

• 3 siung bawang putih, cincang
• 4 butir bawang merah, iris
• 1 batang daun bawang, iris
• 2 cm kunyit, memarkan
• 1 lembar daun salam
• 1 batang serai, memarkan
• 2 cm lengkuas, memarkan
• 6 buah cabai merah, iris
• Gula merah secukupnya
• Garam secukupnya

CARA MEMBUAT MASAKAN SEHAT PINDANG BANDENG BERGIZI :

1. Campur bandeng dengan 1 sdt garam dan 1 sdt air jeruk nipis, diamkan 15 menit, cuci.
2. Panaskan minyak, tumis bawang merah, putih, dan daun bawang hingga harum. Masukkan bumbu lainnya, masak hingga layu.
3. Tambahkan bandeng, masak sebentar hingga berubah warna. Tambahkan air, masak hingga matang.
4. Sesaat sebelum diangkat, tambahkan daun kemangi dan tomat. Angkat.

TIPS & TRICKS :

• Ikan Bandeng merupakan sumber protein yang baik untuk menggantikan sel yang rusak. Baik juga untuk putra-putri di rumah untuk membantu pertumbuhan dan perkembangannya.
• Tips Kesehatan : Untuk membuat masakan yang lezat, tak perlu ditambah MSG. Bumbu yang Anda tambahkan sudah mengandung penyedap rasa alami. Perpaduan garam dan gula juga menghasilkan masakan menjadi lezat.

Bagikan :

• Tweet

resep aneka ikan

• RESEP IKAN GURAME GORENG ASAM MANIS
• RESEP MUJAIR SAUS KENTAL ASAM MANIS
• PINDANG IKAN MAS KHAS SUNDA
• RESEP TUMIS TULANG IKAN ASIN JAMBAL ROTI
• RESEP IKAN ASAM PEDAS
• RESEP IKAN BAWAL BALADO ENAK
• RESEP OSENG LELE TAHU BETUTU
• RESEP TUMIS IKAN KAKAP SAUS NANAS
• POMFRET YELLOW SAUCE RECIPE
• RESEP BELUT SAUS TIRAM HOT
• RESEP IKAN BAKAR BUMBU LOTEK MAKNYUS
• RESEP PEPES BELUT ALA TABLOID NOVA
• RESEP IKAN TONGKOL BOBOGOHAN
• SPICY GRILLED FISH RECIPE
• FISH TOFU RECIPE
• RESEP ASAM PEDAS IKAN PATIN
• RESEP BAGAR HIU KHAS KULINER BENGKULU

RESEP MASAKAN SEHAT PINDANG IKAN BANDENG BERGIZI

Description: RESEP MASAKAN SEHAT PINDANG IKAN BANDENG BERGIZI Rating: 4.5 Reviewer: Unknown ItemReviewed: RESEP MASAKAN SEHAT PINDANG IKAN BANDENG BERGIZI

Posted by:Mbah Qopet

Mbah Qopet Updated at: 22.20